- Corrida 40' (5.40-6.20)
A volta habitual pelo bairro , tenho de comecar a fazer mais cedo.
- Musculacao 1h (9.00-10.00)
Treino de peito e triceps, nada mau, tou a ficar mais forte, é preciso tambem mudar a sequencia.
Food
- Pouca Fruta
- Agua suficiente
- Almoco, mufete de chopa
- Jantar, caxuxu frito com feijao frade
Tou a ficar um homem...
Maus Vicios
- Cigarro, zero :) :)
- Beer (1 - Jantar)
- Coke (1 - Almoço)
Mood of the Day
Bom, muito bom
3 comentários:
Obs: Tem que parar com as noitadas pré-jogos. Não é um mal vício, mas um costume impróprio segundo Mestre Telê e o caneleiro Dunga.
Ih, desculpa brother. Achei que fosse um colega meu. Ele também tem um blog com o nome de Sardinha. Não leve em consideração o meu antigo comentário. Abraço.
Hey Miguel, fazia tempo que não espreitava o teu blog. Escreve mais vezes! beijos
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