Voltei depois de quase um ano

É...

Depois de quase um ano tou de volta, isso de manter o blog actualizado dá um trabalho do diabo especialmente quando se está sempre em mudança para cá e para lá, novidades na minha vida:

1 - Mais uma mudança de emprego, já nao vendo casas, agora cuido de navios , ou seja trabalho numa agencia de navegação, ja trabalha nisto antes, nao está a ser dificil a adaptacao, muito pelo contrario.

2 - Deixei de fumar (vivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa)!!!!!!!!!!!!!!!

3 - Practico fitness á cerca de tres meses e sai de um fininho com barriga de cerveja, para um jeitoso sem barriga e ombros beeeem largos.

4 - A Familia vai bem, umas turbulencias daqui, outras dali mas estamos sempre na boa, o Huguinho já anda e fala uma lingua só dele, a Ana esta cada vez mais inteligente.

5- A minha Mãe vai bem, o meu Pai nem por isso, mas isto é a vida, eu como sempre vou dando suporte.

6- Proxima surpresa, vou comecar a publicar com regularidade, com tanta coisa a acontecer acho que agora comeca a ser interessante a vida que levo, vejamos assim:

- Corro diariamente 4 a 5 kilometros, ás 5.30 da manhã.
- Faco musculação 4 dias por semana, ás 9.00 da noite.
- Luto diariamente para nao fumar.
- Aos fins de semana faço um triatlo de aldrabice (Ginasio, Corrida, Natacao e/ou Bicicleta).
- Deixei de comer carne vermelha, só peixe e frango.

Ainda por cima continuo a trabalhar e cuidar da familia, acho que estou no caminho certo para santidade, só me falta descobrir religião mas, hoje em dia o meu mantra é o Salmo 23, logo não ando longe.

Do tipo um daily report, até para servir de acompanhamento e inspiraçao a quem tambem quiser mudar de estilo de vida.

Akele abraco,

J M